Cómo proteger a tu hijo del plomo en casa
El envenenamiento por plomo puede causar graves problemas de salud a los niños. Descubre cuándo debes llevar a tu hijo a hacerse las pruebas y cómo reducir los riesgos del plomo en casa.
El plomo es un metal que se encuentra en algunas casas antiguas, tuberías de agua, el suelo y otros productos de uso cotidiano.
Incluso pequeñas cantidades pueden dañar el cerebro, el crecimiento y el aprendizaje de un niño. ¿Cuál es la buena noticia? Puedes reducir los riesgos de plomo en casa y proteger a tu hijo con pruebas oportunas.
Cómo mantener a los niños alejados del plomo
El plomo solía estar por todas partes, antes de que conociéramos su efecto en la salud. Varias leyes han prohibido añadir plomo a cosas como la pintura, la gasolina, las tuberías y otros productos.
Pero el plomo sigue existiendo en casas y barrios antiguos. Toma estas medidas para ayudar a mantener a tus hijos a salvo.
- Haz que revisen tu casa. ¿Tu casa fue construida antes de 1978? Si es así, puede contener pintura a base de plomo. Ponte en contacto con el Departamento de Salud local para que la revisen en busca de plomo. Si alquilas, pregúntale al propietario sobre inspecciones o reparaciones relacionadas con el plomo que se hayan hecho en el pasado.
- Repara la pintura descascarada o partida. Contrata a un profesional certificado en plomo para que repare la pintura dañada de forma segura. No lijes ni rasques la pintura tú mismo. Cubre la pintura descascarada con cinta adhesiva o papel adhesivo hasta que se completen las reparaciones.
- Limpia el polvo con frecuencia. El plomo puede propagarse en el polvo. Limpia los pisos y los antepechos de las ventanas con frecuencia. Usa un trapeador húmedo o un trapo para recoger el polvo. Y lava las manos y los juguetes de tu hijo con regularidad.
Aproveche al máximo sus beneficios
- Ten cuidado con el plomo en el agua. Deja correr el agua del grifo unos minutos antes de usarla. Usa agua fría del grifo para beber, cocinar y preparar la leche maternizada.
- Presta atención a dónde juega tu hijo. El suelo cerca de las casas antiguas puede contener plomo. Evita que los niños jueguen en la tierra y lávales las manos con frecuencia. Mantén los felpudos afuera de tu casa. Y quítate los zapatos en la puerta para evitar llevar tierra al interior.
- Lleva una dieta saludable. Los nutrientes de los alimentos, como el calcio, el hierro y la vitamina C, pueden proteger contra el envenenamiento por plomo. Algunas buenas fuentes son las siguientes:
- Lácteos, como leche, queso y yogur
- Carne roja magra, pescado y pollo
- Cereales fortificados con hierro
- Frutas desecadas, como pasas y ciruelas pasas
- Verduras de hoja verde, como espinaca y col rizada
- Frutas y verduras frescas, como naranjas, tomates y pimientos morrones
Aun con la prevención, las pruebas siguen siendo importantes.
Cuándo y por qué hacerle la prueba de detección a tu hijo
El plomo entra rápidamente en el torrente sanguíneo. Puede dañar el cerebro y los órganos de un niño. La exposición al plomo puede causar graves problemas de salud, entre ellos, los siguientes:
- Problemas de comportamiento
- Retrasos en el aprendizaje
- Crecimiento y desarrollo lentos
- Problemas de audición y habla
- Problemas de atención
Es posible que no notes los signos de envenenamiento por plomo de inmediato. Pero un simple análisis de sangre puede verificar los niveles de plomo en la sangre de tu hijo. Las pruebas ayudan a detectar problemas a tiempo, antes de que aparezcan los síntomas.
Los niños con Medicaid deben hacerse la prueba a los 12 y a los 24 meses. Tu médico puede hacerle la prueba a tu hijo antes si vives en una zona de alto riesgo. Los niños de 2 a 6 años deben hacerse la prueba si nunca se la han hecho. Pregúntale al médico de tu hijo sobre las pruebas de plomo o la posible exposición.
Consulta nuestras fuentes:
Protege a tu familia de las fuentes de plomo: Agencia de Protección Ambiental
Envenenamiento por plomo: Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades
Pautas para las pruebas de plomo: Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades
