Cómo saber si tu hijo sufre acoso
Aprende a detectar las señales de advertencia y cómo apoyar a tu hijo.
El acoso puede afectar a cualquier niño, a cualquier edad. Aproximadamente 1 de cada 5 adolescentes dice haber sufrido acoso. Y en el caso de los niños más pequeños, aproximadamente 1 de cada 10 lo sufre.
El acoso nunca es culpa de tu hijo. No necesitas tener todas las respuestas para poder ayudar. Lo mejor que puedes hacer es ser un refugio seguro para ellos y hacerles saber que no están solos.
Sigue leyendo para saber cómo se manifiesta el acoso y cómo detectar las señales de advertencia.
¿Qué es el acoso?
El acoso puede adoptar muchas formas. Puede ser físico, como golpear o empujar. También puede ser verbal o social. Esto puede incluir burlarse, insultar o excluir a alguien.
El acoso también puede ocurrir en línea. Puede suceder a través de mensajes de texto, redes sociales y chats grupales. Es posible que los adultos no lo vean.
Los niños no siempre le dicen a alguien cuando están sufriendo acoso. Por eso, conocer las señales de advertencia puede ayudarte a intervenir temprano.
Aproveche al máximo sus beneficios
Señales de acoso en niños pequeños
En la escuela primaria, el acoso suele ser más físico o directo. Puede incluir empujones, empellones o quitarle las cosas a alguien. También puede incluir insultar o excluir a un niño del grupo.
Es posible que notes cambios como estos:
- Moretones, cortes o lesiones sin explicación.
- Objetos perdidos o dañados, como una campera, una mochila o la lonchera.
- Miedo a ir a la escuela o a tomar el autobús.
- Dolores de cabeza o de estómago con frecuencia.
- Pedir ayuda para cosas que antes hacían solos.
Señales de acoso en niños más grandes
La escuela intermedia y secundaria pueden ser difíciles. A esta edad, los niños intentan encajar, hacer amigos y sentirse aceptados.
Es posible que no sepan cómo manejar nuevas emociones como el estrés, los celos o el sentirse excluidos. Y las redes sociales pueden hacer que los problemas parezcan más grandes y difíciles de escapar.
El acoso físico todavía puede ocurrir a esta edad. Pero el acoso social puede ser más común a esta edad. Y puede ocurrir a través de mensajes de texto, redes sociales o chats grupales.
Presta atención a estas señales:
- Estar más irritable o retraído en casa.
- Cambiar de manera repentina en los grupos de amigos o dejar de tener contacto con ciertos amigos.
- Dejar de hacer actividades que antes disfrutaba.
- Tener calificaciones bajas o más problemas en la escuela.
- Tener baja autoestima.
- Cambiar los hábitos alimenticios, como saltarse comidas o comer en exceso
- Pasar mucho más o mucho menos tiempo en el teléfono o en línea.
Ten en cuenta que es posible que tu hijo no muestre señales claras de estar sufriendo acoso. Habla con él a menudo, incluso cuando todo parezca “estar bien”.
Qué hacer si crees que tu hijo sufre acoso
Mantén la calma y empieza por escuchar. Hazle saber que no es su culpa y que te alegra que te lo haya contado. Sentirse validado y apoyado puede ayudar a tu hijo a abrirse.
Haz preguntas con delicadeza. Evita apresurarte a arreglar todo de inmediato. Algunos niños quieren consejos. Otros solo quieren hablar. Puedes preguntarle: “¿Qué te ayudaría en este momento?”
Si tu hijo quiere consejos, ayúdale a elegir opciones seguras, como las siguientes:
- Quedarse cerca de sus amigos o formar parte de un grupo
- Alejarse o no responder cuando sea seguro hacerlo
- Ensayar qué decir y luego alejarse
- Contárselo a un adulto de confianza en la escuela, como un maestro, un consejero o un asesor
También puedes tomar medidas. Si el acoso ocurre en la escuela, comunícate con el personal de la escuela. Pregunta qué harán a continuación. Puede ser útil tomar notas sobre lo que está pasando y cuándo.
Si el acoso ocurre en línea, haz lo siguiente:
- Guarda los mensajes, capturas de pantalla o publicaciones
- Ayuda a tu hijo a denunciar el comportamiento en la aplicación o plataforma
- Revisa la configuración de privacidad y bloquea a la persona cuando sea posible
También puedes fomentar la confianza y la conexión de la siguiente manera:
- Anima a que haga actividades que le gusten y en las que se sienta bien
- Mantén contacto con frecuencia, aunque sea con charlas breves a diario
- Recuérdale que no está solo y que tú estás ahí para ayudarle
Si te parece urgente, busca ayuda ahora mismo
Busca ayuda de inmediato si tu hijo alguna vez habla de hacerse daño, de sentirse desesperanzado o de querer desaparecer. Ponte en contacto con un proveedor de atención médica o con el consejero escolar. También puedes llamar o enviar un mensaje de texto al 988. O puedes chatear en chat.988lifeline.org en cualquier momento.
Cuando tu hijo se siente apoyado, es más probable que acuda a ti cuando algo anda mal. Y esa conexión puede marcar toda la diferencia.
Consulta nuestras fuentes:
Estadísticas sobre el acoso: Stopbullying.gov
Información sobre el acoso: Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades
Señales de acoso: Healthychildren.org
