Tu plan de acción para desastres naturales

Los desastres como las tormentas y los incendios pueden ocurrir sin previo aviso. Pero tener un plan puede ayudarte a mantener a tu familia a salvo.

La preparación es aún más importante si tienes algún problema de salud. ¿Tienes todos los medicamentos que necesitas?  ¿Qué sucede si no puedes ver a un médico para tu atención habitual?

Sigue leyendo para conocer las medidas que puedes tomar ahora mismo para prepararte para un desastre. Además, qué hacer durante y después de un desastre.  

Cómo prepararte para un desastre

1. Conoce las amenazas

Empieza por averiguar qué desastres son comunes en tu área. Entre los desastres naturales más comunes se incluyen los siguientes:

• Ventiscas o tormentas de nieve
• Terremotos
• Olas de calor
• Huracanes
• Tornados
• Incendios forestales

Averigua si vives en una zona de evacuación o en un área propensa a inundaciones. Revisa los mapas en el sitio web de tu ciudad o condado. También puedes llamar a la oficina del gobierno local y preguntar.

Aproveche al máximo sus beneficios

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2. Prepara un plan

Habla con tu familia sobre qué harían durante diferentes desastres. Piensa a dónde irían si tuvieran que evacuar. ¿Tienen familiares o amigos con quienes podrían quedarse? ¿Tu vecindario cuenta con refugios de emergencia? Si tienes mascotas, ten en cuenta que algunos refugios y hoteles no las aceptan. 

Elige un punto de encuentro en caso de que tu familia se separe. Podría ser la casa de un amigo, una iglesia, un parque o un lugar emblemático. 

3. Mantén a salvo tus objetos de valor

Reúne documentos importantes, como los siguientes:

• Copias de identificaciones con fotografía (como la licencia de conducir o el pasaporte)
• Información de cuentas bancarias o copias de tarjetas de débito/crédito
• Tarjetas de seguro
• Evidencia de dirección (como facturas de servicios públicos o contrato de renta)
• Copias de actas de nacimiento u otros documentos importantes
• Lista de afecciones de salud, medicamentos con receta y alergias para cada miembro de la familia
• Números de teléfono de médicos y farmacias
• Contactos de emergencia

Guarda los documentos en un recipiente impermeable. Mantén todo en un solo lugar y ten copias de seguridad. Si puedes, guarda copias en tu celular. 

Y no te olvides de mantener esta información al día. Pon un recordatorio para revisarla y actualizarla al menos una vez al año.

4. Prepara un kit de emergencia

Durante un desastre, las tiendas y farmacias pueden cerrar. Puede haber cortes de luz. Las carreteras pueden ser peligrosas. Tener los suministros listos puede ayudar a que tu familia se mantenga a salvo.

Tu kit de emergencia puede incluir lo siguiente:

• Agua (un galón por persona al día)
• Alimentos que no se echan a perder, como alimentos enlatados y empaquetados
• Linternas y baterías adicionales
• Una radio a batería o con manivela
• Cargadores de celular o fuentes de energía de respaldo (consigue cargadores solares si puedes)
• Un botiquín de primeros auxilios
• Desinfectante de manos y productos de higiene personal
• Zapatos resistentes, ropa de lluvia y una muda de ropa
• Comida, medicamentos y una correa o un transportín para mascotas

Asegúrate de incluir cualquier medicamento con receta. Habla con tu médico o farmacéutico. Es posible que te den un suministro adicional de tus medicamentos. Asegúrate de guardar tus medicamentos de forma segura. Por ejemplo, la insulina debe mantenerse fresca.  

Qué hacer durante un desastre

Primero, enfócate en la seguridad. Si tienes tiempo, repasa el plan de emergencia con tu familia. Reúne todos los suministros. Prepárate para evacuar si es necesario. Ponte en contacto con amigos, familiares y vecinos. 

Para tormentas, como huracanes, prepara tu casa de la siguiente manera:

• Mete adentro los objetos que están afuera, como muebles de patio, parrillas y botes de basura. 
• Cubre las ventanas y puertas con persianas si las tienes. 
• Mueve los objetos de valor a un piso o estante más alto. Guarda los documentos importantes en un recipiente impermeable. 
• Congela botellas de agua. Ten lista una hielera en caso de que se vaya la luz. 
• Si usas un generador, mantenlo afuera y al menos a 20 pies de las puertas, ventanas y rejillas de ventilación. Nunca enciendas un generador dentro de tu casa o garaje.

Sigue las alertas e instrucciones locales. Si te dicen que evacúes, hazlo lo más rápido y seguro que puedas.

Cada desastre puede traer diferentes riesgos para la salud. Los huracanes y las inundaciones pueden contaminar el agua o generar moho. El humo de los incendios forestales y la mala calidad del aire pueden empeorar los problemas respiratorios. El calor extremo puede aumentar el riesgo de deshidratación.

Busca atención médica de inmediato si tienes lo siguiente:

• Lesiones graves
• Dolor en el pecho
• Dificultad para respirar
• Confusión 

Qué hacer después de un desastre

Empieza con pequeños pasos para volver a tu rutina normal. Ten en cuenta que la recuperación puede llevar tiempo.

Tus primeras tareas deberían ser las siguientes:

• Regresa a tu casa solo cuando las autoridades locales informen que es seguro. Ten cuidado con los cables eléctricos caídos, las fugas de gas y los edificios dañados.
• Mantente alejado del agua de la inundación. Mantén a los niños y a las mascotas lejos de las áreas dañadas hasta que se termine la limpieza.
• Resurte tus recetas. Ponte en contacto con tu médico o tu plan de salud si necesitas ayuda para recibir atención médica.
• En caso de duda, tíralo. Deshazte de los alimentos, bebidas y medicamentos que puedan haber entrado en contacto con el agua de la inundación. 
• Verifica que el agua sea segura. Hierve el agua o usa agua embotellada para beber y cepillarte los dientes si es necesario.
• Limpia de manera segura. Usa guantes y botas resistentes. Si ves moho, considera usar una mascarilla y abrir las ventanas para que entre aire fresco. 
• Toma fotos de los daños y guarda los recibos. Esto puede ayudarte si necesitas reemplazar productos o presentar reclamaciones.

No tengas miedo de pedir ayuda. Muchas comunidades ofrecen apoyo para la recuperación después de grandes tormentas.

Consulta nuestras fuentes:
Preparación y respuesta ante desastres naturales: Agencia de Protección Ambiental de los EE. UU.
Cómo crear un plan de emergencia: Ready.gov
Cómo preparar un kit de emergencia: Ready.gov
Seguridad en caso de huracanes: Cruz Roja Americana
Seguridad en caso de calor extremo: Cruz Roja Americana
Seguridad en caso de tormenta eléctrica: Cruz Roja Americana